Los inconvenientes de trabajar sentado demasiado tiempo

En el blog Read Write Business se preguntan si sería más beneficioso para la salud comenzar a implantar escritorios en los que los trabajadores llevaran a cabo sus tareas estando de pie. La vida sedentaria puede dañar no solo a nuestra salud física sino también acabar en problemas relacionados con el sobrepeso.

Según un estudio publicado por el New York Times, aquellos que pasan dos o más horas de su tiempo libre sentados frente a una pantalla tienen el doble de riesgo de sufrir un ataque al corazón que los que permanecían menos tiempo sentados. En ese mismo estudio decían que los que pasaban cuatro o más horas de su tiempo libre frente a una pantalla tenían un 50% más de posibilidades de fallecer por cualquier causa.

Una posibilidad para reducir el riesgo derivado de la vida sedentaria sería convertir el tiempo en el escritorio sentados trabajando en tiempo de pie, aunque esto es probable que termine afectando a la productividad.

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